Поставь лайк, поддержи меня🙏 Подписывайся, буду писать много интересного!
Поставь лайк, поддержи меня🙏
Подписывайся, буду писать много интересного!
Меня ничто не мотивирует так, как то, что подумают обо мне люди😿. Может это плохо, а может и к лучшему в данном случае)
Просьба реагировать спокойно😂😂
Мне нужна мотивация, а дома со вкусной едой в кроватке знаете ли ее мало😂. Я думала, когда начать?
- Скоро новый год...смысл начинать? Хочется поесть вкусно...
Короче так можно откладывать)
Зачем спешить? Да потому что мне не нравится как я выгляжу. Вот и все. Чувствую я себя хорошо, 5 км я конечно сразу не побегу, но вакуум делать уже начала🙏. Диету я не соблюдаю, тк на ГВ и боюсь потерять молоко, но мучное, сахар и тд я конечно исключаю.
Мое лицо во время и после беременности вообще вышло из чата😂. Растяжки тоже капец😪
Help😿
Вообщем пока что все🤪
Старт 26.12
66,7 кг цель 55кг🥰
Пожелайте мне удачи 😁
Подписывайся, буду писать много интересного!
Анна·
Мама двоих (младенец)
Удачи вам 😘я решила в марте начать😀а то у нас днюхи зимой у всех 😅
Софья ··
Мама сына-младенца
Спасибо!! Я вот надеюсь до лета уже закончить 😁
Екатерина ·
Мама сына-младенца
Удачи вам, вас прекрасно понимаю, сама пытаюсь после родов в форму вернуться 🤦♂️😣
devochka_s_kartinki·
Мама дочки-младенца
Если есть диастаз, то упражнения на пресс нужно максимально аккуратно подбирать, в частности нельзя планку делать, а вот насчёт вакуума не помню, его тоже с осторожностью