У меня была акушерка, партнёр по договору, я слушала только ее. Когда рожала врачи ругали меня чтоб тужилась правильно или чтоб не кричала 😅 из всех этих голосов я слышала только голос моей акушерки. Только она ласково говорила что делать. Можно сказать я ее слушалась ☺️

Слушала повторяла дыхание но у меня не получилась правильно дышать, но благо родила быстро. Главное не кричать и не паниковать все будет хорошо

Я со вторым хорошо прям родила. Акушерке прям перед родами сказала вы мне говорите что и как делать. Она прям со мной дышала. Без разрывов, все хорошо прошло. А с первым хоть и с врачом я договор.изначально , там вообще тяжело родила. Врач , акушер молча стояли. Порвалалась ужасно

Не говорят особо, но я поняла, что всё происходящее - схватки и потуги лучше переживать именно с открытыми глазами, легче будет , организм послушнее.

Мне про дыхание ничего не говорили, говорили как тужиться. Про дыхание говорят разве?

Посмотрите видео Кобаса Александра

Дышала по его практике

Родила крупного ребёнка без разрывов за два часа.

Практикуйте и все будет хорошо

Слушала, ну и сама старалась. Все времяповторяла что малышу больнее и страшнее. Нельзя медлить)

Слушала и слышала, родила без разрывов все три раза