Есть сайт елактанция, в поиске заводите вещество и вам все подробно выпадает на основе исследований, а не вот это вот все.

Так на всех лекарствах и витаминах пишут, потому что необходимо проводить исследования, как влияет препарат при гв, никто этим заниматься не хочет, вот и пишут, чтобы не было претензий в случае чего

Я пью многие витамины, хотя на всех написано нельзя

Я пью

Можно .

Пью

Я пью
Цинк+ медь

Я пью
Цинк + селен