Поиск ресурсов, которые когда-то были потеряны #терапияцой #коучцой
Поиск ресурсов, которые когда-то были потеряны #терапияцой
#коучцой
Ранее я начала рубрику "Рассказы психотерапевта", на которой делюсь с Вами тем, как проходят сессии, как и к чему мы идем, делюсь практиками и разными полезностями 😊
Сегодня о ресурсах🙌
Когда мы с Вами куда-то движемся, нас движет ресурс- импульс "пойти и сделать".
И мы часто не работаем с минусами-болезнями, алкоголизмом, потому что это и есть ресурс.
✅Ресурс это то, что заставляет нас двигаться вперед. Это не всегда плюс, бывает и через минус -жертвенность например.
Моя задача, как психолога увидеть, каких ресурсов не хватает, чтобы идти вперед-
Это может быть любая цель:
-Сложные взаимоотношения с кем-либо
-Заболевания
-Самореализация
-Внутренняя дисгармония...
Так вот, что бы восстановить свою целостность- нам необходимо найти момент потери ресурсности- где они были оставлены? И после этого пойти туда, взять их и интегрировать...
Знаете ли Вы, в чем причина того, что Ваши цели не достигаются?
В сторис делюсь с Вами практикой из метафизики, на поиск заблокированной ресурсности ❤