Я делала листья капусты прикладывала держала потом массаж и пыталась сцедить получилось только руками прошло щас дочь все высасываеет🙏🙏

Мне молокоотсос помог

У Нины Зайченко видео о нагрубании груди
Мне помогло
Массаж потом холод приложить потом чуток сцедить (спасём чуток) потом ребёнка приложить
В качестве холода использовала подгузник налила воды и заморозила, очень удобно, так и лежат два в морозилке как лактостаз всегда выручают

В первые пару дней так бывает, молокоотсос справился

Посмотрите в Ютубе Нину Зайченко, мне она помогла. По ее инструкциям массажировала и все ок было. А грудь греть нельзя ни в коем случае!

Примите горячий душ, или сделайте горячий компресс на грудь, сразу же сделайте массаж и выцедите руками. Оно с лёгкостью не выйдет, я очень сильно мучалась на 3 день после родов, грудь стала каменной и с комками.

Масажируте и руками сцеживайте или молокоотсосом, может первые 20 качков ничего не выходить но потом пойдет

Мне молокоотсос не помог. Сцеживалась в ручную. Массаж делали

Сначала сделайте хорошенько массаж после молокоотсосом

Я молокоотсосом пользовалась, но пока в роддоме была, сходила на физио там же, мне протоки открыли все, массаж сделали, и молоко прям хорошо стало идти

Если вы ещё в роддоме то можно попросить молокоотсос вам придут сделают. Мне в 3пц приходила делали

Если есть молокоотсос то можно если нет в ручную пока темпа не поднялась