Девочки, кто-нибудь делает вакуум живота??? Помог? И если помог через сколько появился результат?

Question

Алена · Answer

Ну как делать я вроде поняла, спасибо за информацию

Nastya Shypitcyna · Answer

Я делаю каждое утро ( кроме дней когда мес)на протяжении 8 месяцев, результат был примерно где то через 2-3 мес. Но и живота большого у меня не было. Больше подтянулся

Алена · Answer

Спасибо, а сколько подходов или по времени сколько делаете?

Nastya Shypitcyna · Answer

@sabirz, делаю 10 раз, на тощак. Вот как на картинке, так же стоя делаю в прямом виде😃 надеюсь вы поняли как)) у вакуума есть противопоказания, почитайте)

Аля · Answer

Одна блогерша в инсте делала, я прям видела результат, но она была достаточно полная и через пару месяцев было заметно что живот подтянулся,  ну и плюс у нее там диета и упражнения были

Лучший комментарий

Комментарии