Просто высказаться ...
Ибо уже всё это не вывожу.
Страшно что только выпив бокал вина, а то и два.. меня отпускает и мне хорошо. Я ни о чем не думаю .. не загоняюсь , не кормлю своих тараканов.
О чем я?
С мужем на грани развода...
Пять лет, сука.. пять лет нам понадобилась .. точнее мне... понять что мы разные.
Инициатор я.
Но после принятого мною решения.. мне очень очень херово.
Я не знаю .. люблю ли я его. И любила ли...
Наши отношения начались спонтанно. И я сразу забеременела. Вышла замуж.
А перед этим была в разрушающих отношениях..
Он постоянно на работе... я с дочкой..
Взвесила на себя слишком много... и уже конечно пожалела об этом...
Потом второй ребёнок ... и басни, о том, что мы совсем справимся и все будет хорошо.
Все только хуже...
Сменил работу, думали станет лучше.
Увы .. нет.
Я довела себя до того, что впивать стала вечером вино, бокал ... а то и два.
И мысли о своей никчёмности, и ничтожности ... стали посещать чаще.
Была у психолога. Сказала идти до психотерапевта и принимать АД.
Я не могу собраться с силами .. и сделать это.
Плюс гв не законченное.
Стала угоняться , чаще и глубже . Юмор перестала понимать...
Все чаще хочется спать..
Муж считает что я занимаюсь херней ..
И что депрессия это херня. И все лечится пиздюлями.
К слову он жесткий ... эмоциональный только на негативные эмоции . Ни разу не романтик. И поддержки от него не жду. Уже не жду .
Я уже кажется ничего не жду и ничего не хочу ...
где найти эти силы чтобы взять себя в руки ????
Лучший комментарий
Ааа бокал вина2😃 ну хрен его знает я выпиваю 6 л пива по выходным🤣 я алкач походу
Комментарии
Антидепрессанты помогли мне. Есть совместимые с ГВ.
(депрессия, тревожное расстройство и развод все за последние 2 года).
ссылка тоже хочу вам посоветовать психолога. Очень помогла мне в свое время. Да и сейчас обращаюсь к ней
@kristina071994, он гипнотерапевт ещё. Почитайте у него в шапке профиля ссылка. Мне оооочень помог за один сеанс. И ещё надо поработать. Он кстати и семейный специалист. В безоплатном центре «психолог» только глазами хлопала и говорила, как ей меня жалко. Толку прям ваще от неё не было. А у него и посты очень полезные.
Вам бегом надо бежать к психотерапевту за терарией и рецептом!
Вместо винишка лучше пейте антидепрессанты, месяц курсом пропьете намного лучше станет. И по-другому на всё посмотрите. Сейчас вы не в состоянии принимать адекватные решения. Я в сентябре после полугода удаленки всей семьей+сын дома пропила их курсом и ей богу, сон стал лучше, стала высыпаться, многое стало восприниматься намного легче, так остро перестала реагировать.
1. Сдать анализы на дефициты, в частности жда, б12, показатели щитовидной железы, д3. (Апатия, проснулась и уже устала, «нет радости в жизни», это все признаки железодефицитной анемии). Достать себя оттуда.
2. Сходить таки к психотерапевту, антидепрессанты это «не позорно», «не выдумала» и тд. Депрессия это диагноз, который ставит врач. Возможно вам даже и таблетки не понадобятся
Ааа бокал вина2😃 ну хрен его знает я выпиваю 6 л пива по выходным🤣 я алкач походу
@buky.kot просто вы не пили со мной!!! Оно как водичка!!!🤣
Капец конечно, читала и вспоминала свои отношения 12 лет назад
Итог тех отношений это развод. Пото через 5 лет замужество и 2-,е детей.
И что я поняла!
Просто БЫТ сожрал мой первый брак.
Сейчас конечно у не успеваю за бытом а точнее Жить!
Мы женщины мы Шеи
В ваших руках семья!!! Попробуйте просто что то изменить даже мелочь!
Надо найти 'вашего специалиста') алкоголь очень сомнительный релакс для вас, держитесь и все - таки уберите алкоголь пару раз в месяц по бокалу или праздники не считаем, чай, травы, ванна, воздух, бассейн - что то из этого. Вы приняли решение быть дважды мамой и выйти в окно и губить себя не вариант ни для вас, ни для деток, вы для них пример и 95% проблем из детства не делайте деткам сложностей) они не виноваты. Берегите себя, отдохните, вода и природа - хорошие источники энергии. Сил и Мудрости)! Напишите письмо и опишите себя, свои мысли, переживания.. Потом чз пару дней перечитайте сами или со специалистом, оч полезная история.
Пойти к психотерапевту.
При депрессии силы не появятся, её нужно лечить, в большинстве случаев только медикоментозно удаётся выйти из этого состояния.
Не тяните, это серьёзно. Не угадаете куда вас приведёт это состояние и чем это закончится для вас и окружающих.
Пойти к психотерапевту.
При депрессии силы не появятся, её нужно лечить, в большинстве случаев только медикоментозно удаётся выйти из этого состояния.
Не тяните, это серьёзно. Не угадаете куда вас приведёт это состояние и чем это закончится для вас и окружающих.