Я за 20 мин до сна включаю детские песенки тихие , сажу на колени и покачиваюсь , он так расслабляется а потом идём в нашу комнату , он засыпает на мне и я просто перекладываю рядышком на диван 😇

Постепенно уменьшайте амплитуду качаний, пока совсем не сойдёт на нет, при этом можно напевать колыбельку или поставить белый шум

Не качайте. Ложитесь рядом и гладьте, пойте