Девочки, посоветуйте книги для повышения уверенности в себе, самооценки.

Я прошла через 2 декрета с разницей в рождении три года. А еще два года из них мучилась со здоровьем из-за гипотиреоза. Это болезнь щитовидной железы. Чувствовала постоянную усталость, отеки, вес в 90 кг из изначальных 63. А еще не могла связать и двух слов.

А ведь раньше занимала руководящую должность и выступала с докладами на рабочих конференциях! Состояние своё я выровнила лечением, но приобрела неуверенность. Боюсь что-то сказать, боюсь что засмеют. Я просто в таком состоянии была на свадьбе сестрёнки и не смогла сказать нормально тост и ведущий посмеялся надр мной.

Девочки, я хоть и работаю сейчпс, но с людьми мало соприкасаюсь. Я себя не узнаю! Хочу вернуть свою прежнюю уверенность!