Вопрос номер 2😂 может тут есть тренер ЖЕСТКИЙ 😂😂 с которым можно будет заниматься и скинуть эти кг после родов просто не знаю куда спрятать зеркала, чтобы не расстраиваться 😂😂😂😂
Я тренер который каждый вечер даёт себе клятву что завтра начну заниматься дома даже пост сегодня писала на эту тему🤪Вот думаю может подстегнуть себя, собрать группу онлайн и давать тренировки онлайн не зря ж я 10 лет тренером работала😆но я такая ленивище стала после родов шо капец😅
С меня спортсменка-что балерина 🩰
Но когда-то нужно начинать , просто не хочется запустить ( потом ещё сложнее
Не знаю насколько онлайн -можно будет меня жестко тренировать 😂😂
Скорее бы закончился карантин , и если вы в Одессе то тренировать вживую 😩но я такая дохлячка в этом плане (((
Я бы тоже попробовала онлайн заниматься ,а то сама себя заставить никак не могу
@alina1.georgalina, я лучше кушать не буду , но до спорта не дойду 😂 но щас что-то и голод не помогает 😂😂
ещё дело внутренней мотивации нужно....я все 6 м просто рыдала у зеркала и ненавидела свое тело, живот, ноги...фу(((как только разрешили заниматься спортом мигом побежала, потом этот карантин идиотский, ничего не работало, но занималась дома....помню качаю пресс и уже не могу....сквозь слезы и боль и даже злость качала дальше, ненавидела этот свой живот после кс....
@olga.bond, @misaviktoria94, @mamo4kakiro4ki, @julmam0906, а где это лучше делать онлайн тренировки кому что удобно инста или тик ток? Я когда то тренировала девочку с Израиля но я ей отправляла видео по месенджеру, где можно сделать к примеру закрытую группу кто знает.,только если это действительно интересно , опыт у меня есть могу фотки скинуть вам) а то скажите что я себе что то придумала и решила вас тренировать) можно попробовать а там как карта ляжет, вдруг мы дружно обленимся🤪
Я вообще не понимаю в этом) тик тока тоже нет, лучше инста
И мне скиньте))
Какая цена будет ? И если после карантина вживую реально ??
@olga.bond, я никого не фотографировала,фотографируют обычно кто раскручивает свой акаунт или себя как тренера, я работала в одном клубе 8 лет по этому мне там реклама не нужна была🤷🏽♀️
@misaviktoria94, @olga.bond, бесплатно по крайней мере посмотреть будет ли это работать) посмотрите на мою подачу тренировок в домашних условиях, тренер должен подходить вам , и зайти так сказать , что б хотелось тренироваться
О, и я хочу. А то после завершения ГВ ещё больше разнесёт (( надо брать уже себя в руки
@olga.bond, @kseniacom, @misaviktoria94, @mira_max, это моя страничка пустая в инста добавляйтесь stand_up_good_mood
Ну и гладь, раз уж собралась...😂😂😂 видимо на этом моя деятельность закончилась, так и не успев начаться...кошка настоящий друг!
Я знаю вы любите такие флешмобы😂😂😂😂😂😂 скрины мне не нужны 😂
😂😂😂В инстаграмме появилась маска для сториз, на которой можно наложить собачку) Я прям жду когда муж уедет из дома😂 Увидела у блогера, фото прикрепляю и она выставила сообщения от мужа🤪 Давайте челендж, реакции мужей в комментарии😂😂 Я свой прикреплю, когда мой уедет🙈
⚡ Более 10.000 имен новорожденных зарегистрировали в Москве в 2022 году. Самыми необычными именами стали: — Урал; — Авокадий; — Лавр-Космос; — Астра; — Муза; — Бриллиант. Авокадий 😂😂😂 когда ты настолько ебнулась на ПП, что не смогла вовремя остановиться 😂😂😂 А потом он вырастет и станет адвокатом 😂 «Ваша честь! Я требую своего Авокадо» 😂
Мама шутит о ценах в гипермаркете Лента и делится любовью к рынку и Чижику. Присоединяйтесь к обсуждению бюджетных покупок!
Дети Наше Всё·
@olga.bond, @kseniacom, @misaviktoria94, @mira_max, это моя страничка пустая в инста добавляйтесь stand_up_good_mood