Как убрать застой в груди? Самый эффективный метод?

Под теплый душ и масирывать и после масирывать попробывать сцедить

И кормить если даже больно

Сцедить руками😫

Поспать хорошо и дать малышу рассосать, мне помогало только это

Сцеживать кормить массировать тёплый душ кормить

Капуста не поможет да?

Массаж под гарячим душем и капуста ,это то что я сама на себе опробовала

Компресс из капусты и мёда ,потом сцеживать и менять каждые 3-4 часа компресс ,проверено неоднократно. И обязательно сцеживать до ОБЛЕГЧЕНИя

Мне помогло ,но и массаж

Зайдите на страницу в Ютубе Нина Зайченко если не ошибаюсь,вот у нее хорошие и подробные советы