Болит поясница после родов, стоит походить буквально час и все боль в пояснице обеспечена на вечер, так же болят ноги, но поясница сильней, у кого было? Когда прошло? Можно чем-нибудь мазать, мы на гв
Только укреплять мышцы кора и спины как по мне. У меня так было невозможно стоять просто посуду помыть, начала заниматься уже после завершения гв, перестало беспокоить. Сначала живот носим потом ребёнка на руках, мышцы ослаблены.