То есть с 8:30 до 7 спит в принципе ?)
Я вот уже мыть пошла, а то со всеми прощаться уже начал
Для меня такой график в новинку
Мы то пташки поздние 🤷🏽‍♀️

@meloch123, мне так нравится этот график, весь вечер посвящён взрослым)))

А в выходные как встаёте?

Как сказывается?
Дети в саду встают в 15:00 , как я поняла по графику.

В общем ребёнок только 4 дня ходит в сад. Мы идём мыть в 20:00, читаем книжки потом, в 21:30 я кладу спать
И в общем не сразу засыпает, хотя время нормально прошло.

К 23 засыпает
Один раз ближе к полуночи

Хочу понять, что я неправильно делаю. Или это временно адаптация так проявляется.

Думаю, что нужно начинать мыть в 19:30 тогда уж

@meloch123 а что у вас происходит?
У меня например дети если не в режиме, то они грубо говоря не адекватны. Начинают чрезмерно кривляться, не понимать чего они хотят, туго соображать, быть плаксивыми, на некоторый взгляд кажется, что избалованы.

@mum.mum, ну ноет , да
Вчера истерика днём была, когда из сада забрала и пришли на дневной сон домой
Вот я поэтому и хочу узнать, во сколько начинать укладываться, если в принципе пока Книги почитаем, пока со всеми попрощаемся и тп

Иногда в 22:00

@savkina.masha в 21:00 не успеваем, тк я в 20:00 только с работы прихожу

Такая же ситуация. Переживаю, что норму сна не высыпает