Девочки как быстро поправиться? Похудела что то сильно. Недосып, нервы, ребенок болел не кушала нечего вообщем из за таких причин)))))

Question

Девочки как быстро поправиться? Похудела что то сильно. Недосып, нервы, ребенок болел не кушала нечего вообщем из за таких  причин)))))

Elisaveta · Answer

Не хвастаться)) кушать и не напрягаться)быстро не поправиться. Обычно набрать вес так же тяжело как скинуть. Кушать мясо, овощи. Не забывать покушать.

في سبيل الله · Answer

Не хвастаться? Смысле?😂

Elisaveta · Answer

@umm_abu_bakr что похудели сильно)) больший процент девушек обычно быстро поправляются сильно)))

في سبيل الله · Answer

@beth_n совсем не это я имела ввиду конечно 😂 я всегда хочу поправиться. У меня прям щечки ушли даже(((((

Slonik · Answer

Витамины

في سبيل الله · Answer

Какие?🙊

Slonik · Answer

@umm_abu_bakr я пью элевит пронотал иногда витрум пронотал

Просто Сова · Answer

Давайте своих пару лишних вам подарю 🤣

في سبيل الله · Answer

Да у вас вроде нет лишних я смотрю 😂

Olga · Answer

Калькулятор калорий и есть по графику! Минус нервы, гулять и спать полноценно.
Я в сентябре с язвой и диетами скинула очень много. Вот к НГ вернулась к своему весу только. Но может вы и быстрее сможете

Екатерина · Answer

На ГВ? Я на ГВ с сыном очень сильно похудела, хотя ела как не в себя

Екатерина · Answer

Но как завершила ГВ - разу +10 в течение 3 месяцев ))

في سبيل الله · Answer

Неа не гв

Екатерина · Answer

@umm_abu_bakr, тогда тортики в помощь 😄

Юлия · Answer

5 раз в день кушать, больше углеводов и жиров

في سبيل الله · Answer

Спасибо постараюсь😊

Marina-inozem · Answer

Мясо, булки

في سبيل الله · Answer

Каждый  час грызть булку короче 😂с мясом
 Чтоь хотя бы 10 кг набрать мне надо и все

Комментарии