Я вешу 84 килограмма 🤦🏽 ♀

Я вешу 84 килограмма 🤦🏽‍♀️

На этом фото...

Здесь Марсу всего 9 дней, а мой вес чуть больше 84 килограммов 🙈

Я жирный жир 🐷🐽😂 хрю...

Последние два месяца беременности были самыми тяжелыми. Настолько, что запланированная фотосессия с голым животом так и не состоялась, а от отражения в зеркале хотелось спрятаться в шкафу 🐒 Мои ноги были похожи на слоновьи «копытца», а у окружающих создавалось впечатление будто я ношу двойню 🤦🏽‍♀️ всё-таки 92 кг это вам не шуточки...

С момента фото прошло три месяца и исчезли 10 кг. До «добеременного» веса ещё минус 10 кг, а до идеала (которым я когда-то была для себя) — минус 20.

Первые полтора месяца скидывала вес только за счёт питания, шесть недель назад подключила массаж и спорт, но с осторожностью. Несмотря на то, что сама имею два сертификата, подтверждающих, что я прошла обучение по программам «инструктор тренажерного зала/персональный тренер», ищу наставника, который точно знает все особенности восстановления после родов и возвращения в спорт. Тренера, который не будет в первый день нагружать выпадами и недоумевать, почему я делаю их так неуклюже, при этом посмеиваясь над тем, что когда-то я приседала со штангой, тяжелее меня на 10 кг.

Девочки, мальчики, если вы знаете, кто у нас в городе из тренеров может заниматься именно со мной, кто знает особенности ведения тренировок после родов, подскажите контакт. Или, если вы тренер и можете помочь с восстановлением, тоже отзовитесь, плизз 🙏🏼 Самой без стороннего наблюдения сейчас как-то тяжко.

P.S.: Кто подумал, что я комплексую из-за веса, то вы ошибаетесь) я просто хочу привести себя в ту форму, к которой привыкла) а те девочки, кто ещё не стал мамой, не пугайтесь подобных метаморфоз) ведь нет никакой разницы какой ты станешь на время, если потом твой пальчик будет сжимать чья-то крохотная ручка 🤱🏽❤️

#мамыкамчатки #40кг #фитнес #беременность #роды #восстановлениепослеродов