Совсем недавно родила дочу, еще не врсстановилась после родов. Поделитесь кто, как восстанавливался…
Совсем недавно родила дочу, еще не врсстановилась после родов. Поделитесь кто, как восстанавливался после родов? Хочу на тренировки к Нуриле Барпиевой, есть тут те кто у нее занимался после родов?
Сабина·
Мама троих детей
Я занималась . Но главное Питание , без питания это филькин труд
Анастасия ·
Мама сына (1 год)
Ничем не занималась,кроме ребёнка и домашних дел и с 62кг до родных 50 пришла за 4 месяца
Nazgulia ··
Мама двоих (младенец)
@an726100 супер. У меня было так с первой беременностью, но с этой что то мой животик уходить не хочет 😝 думаю необходимо помочь😂😂😂
Анастасия ··
Мама сына (1 год)
говорят чем старше,тем сложнее😅 боюсь,что после 2й беременности мне так легко не дастся восстановление😅
Nazgulia ··
Мама двоих (младенец)
@dushechka1995 вот и я о том же. та же ситуация
Жамиля·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Лучше поищите хэштегом в инсте тренировки для живота итд. Пейте много воды, обязательно утром как проснулись , стакан воды, я как начала заниматься по этим тренировкам, скинула 15 кг за два месяца
Nazgulia ··
Мама двоих (младенец)
спасибо, попробую ваш метод
Nazgulia ··
Мама двоих (младенец)
это самое печальное 😬
Жамиля··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@pocahontas88, благодарю 🙏🏻🥰
Dessofira·
Занималась у нее, херня херней