Дамы, кто как спасается от болей в пояснице🤪к вечеру ад просто... ни лечь, ни встать... 😀бандаж одеваю, но ненадолго, в нем неудобно от слова совсем!
Коврик с иголками и массаж
А так если часто ходить или стоят болит конечно адски
В первую Б в больницу с тонусом и тогда адски болела поясница мне прокапали магнезию вот тонус и боль в пояснице ушла