Нужно одивать перед тем как встать с кровати, проснулись и в лежачем положении одивать. Я сама не разу их не одевала , но вот в 4ю беременность задумалась о них. Подруга сказала как правильно, она носила и ей врач говорила как их одивать.
@alenka10391 да, в списках их указывают практически везде, но я без них всегда приезжала,слово про них даже не говорили, но у меня никогда не было отеков и проблем с венам, конечно лучше у врача спросить.