я не то что прям сидела, просто старалась ей следовать с июля. На 7кг где-то похудела с июля по декабрь. Сейчас после праздников надо опять возвращаться
полноценным спортом это нельзя было назвать, больше похоже на зарядку. Сначала я питалась, а через месяц примерно и спорт подключила. Похудела быстро и долго не набирала. Ну и ещё кушать меньшими порциями, чем обычно, но чаще
Ирина·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Я.
Анна··
Мама сына (2 года)
поделитесь пожалуйста как у вас было? на сколько похудели?
Ирина··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
я не то что прям сидела, просто старалась ей следовать с июля. На 7кг где-то похудела с июля по декабрь. Сейчас после праздников надо опять возвращаться
Ангелина·
Мама сына-младенца
Сидела полгода до беременности, считается?)
Ekaterina··
Мама сына (2 года)
@zarubina.nura2014 7 кг за полтора месяца, это только дефецит калорий и спорт каждый день, хотя бы минут по 20.
Анна··
Мама сына (2 года)
я в последнее время болею то одно то другое, спорт пока нельзя, очень слабая
Ekaterina··
Мама сына (2 года)
полноценным спортом это нельзя было назвать, больше похоже на зарядку. Сначала я питалась, а через месяц примерно и спорт подключила. Похудела быстро и долго не набирала. Ну и ещё кушать меньшими порциями, чем обычно, но чаще