Всем привет! Девочки кто сидит на дефиците каллорий при интервальном голодании поделитесь,…

Всем привет! Девочки кто сидит на дефиците каллорий при интервальном голодании поделитесь, пожалуйста, своим режимом и меню. 🙏🙏🙏 Что-то никак не могу настроить после праздников свой режим - срываюсь через день 😔