ЛЕЦИТИН РЕБЕНКУ Вот с чего хочу начать список мастхэв❤ Вообще-то нужен КАЖДОМУ и в ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ,…

ЛЕЦИТИН РЕБЕНКУ

Вот с чего хочу начать список мастхэв❤️

Вообще-то нужен КАЖДОМУ и в ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ, но сегодня хочу уделить внимание нашим деткам..

Это даже не БАД, это строительный жир для важнейших систем организм.

❓Для чего же нужен лецитин?

✔️для концентрации внимания,

✔️для улучшения памяти,

✔️для питания нервной системы ребенка.

❗️Лецитин служит основным питательным веществом нервов, составляя 17% периферической нервной системы и 30% мозга.

Недостаточное поступление лецитина приводит к

✔️раздражительности,

✔️усталости,

✔️мозговому истощению ребенка.

Лецитин

✔️ускоряет окислительные процессы,

✔️обеспечивает нормальный обмен жиров,

✔️улучшает работу мозга,

✔️сердечно-сосудистой системы, ✔️способствует усвоению витаминов А, D, Е, К,

✔️повышает сопротивляемость организма воздействию токсичных веществ,

✔️стимулирует желчеотделение,

✔️образование эритроцитов,

✔️гемоглобина.

Всем клеткам детского организма нужен лецитин, который входит в комплекс витаминов группы В, помогает вырабатывать энергию.

Он также необходим для выработки ацетилхолина, обеспечивающего оптимальное функционирование нервной системы ребенка.

Лецитин и холин требуются для выработки гормонов, для нормального обмена жиров, холестерина.

В сочетании с Омега 3 очень хорошо зарекомендовал себя продукт при гиперактивности у детей (детки становятся более спокойными, усидчивыми, лучше воспринимают информацию).

Продукты, богатые лецитином, считаются «пищей для мозга»:

✔️яйца,

✔️печень,

✔️соя,

✔️икра,

✔️рыбий жир,

✔️жирный творог,

✔️говядина.

Не каждый ребенок соглашается есть печень или рыбу, не правда ли?

Ну и конечно играет роль количество употребляемых вышеперечисленных продуктов 🤔