Девочки,всем привет 🥰 Как справлялись с послеродовой депрессией ? Сегодня психи такие накрывали,не могла понять ,что со…

Начала пить вит Д, железо, и порой пустырник форте

С первым чуть куку не поехала, а сейчас кайфы! Все дело во сне, чтоб мать высыпалась.

Меня массажистка спасла 🤷🏻‍♀️

После родов от 3 до 6 недель может длиться беби блюз - состояние похожее на депрессию: беспоичинные слезы, непонятная агрессия апатия + дикая усталость даже при нормальном количестве часов сна.

Это все нормально и следствие гормональной бури в родах и колоссального напряжения организма.

Нужно набраться терпения, запастись помощью и поддержкой близких, не ставить рекордов (я могу и ребенка, и хозяйство и мужа порадовать). Лучше всего толькл есть, лежать, спать с малышкой, гулять по желанию. Все пройдёт

Это надо пережить, если есть возможность пропить витамины, помощь и поддержка близких очень важна.Сейчас у вас реально сложный период, но он скоро пройдет и все будет хорошо, с каждой неделей все проще, а после полгода уже ощущение, что ты мать-герой и у тебя ребенок был всю жизнь