Посоветуйте пожалуйста, какой кальций вы пьёте ? Молочку практически не ем и чувствую что нужно бы ... но витамины лучше

В 100 гр кунжута содержится полуторная суточная норма кальция) а по витаминам- не подскажу, только комплексные принимаю, если принимаю)))чаще забываю))

Мне детский ортопед запретил кальций принимать, сказал, что бысьро закрываются точки роста у ребёнка

Кунжут, петрушка, и другие продукты содержат кальция побольше чем в молочке. Погуглите списки продуктов, источников кальция много. Бесконтрольный прием кальция может привести к отложению кальцитов в почках, будьте внимательны к этому пункту.

Пью Нутрилайф кальций-магний, эффект очень чувствую по зубам, пропадает чувствительность, когда пью витамины

Наш Инстаграм https://instagram.com/oksya.consultant подписывайтесь!) Заказы с iHerb по цене сайта, без наценок.

🌈Телеграмм для тех кто сам заказывает https://t.me/iherb_news_sale Будьте в курсе всех акций и промокодов!

Писала пост на тему кальция

https://mom.life/bookmarks/collection/5fe8c91640120f3c4e0b4df3

Почитайте мои коллекции много полезной информации

Максимальная скидка на айхерб по промокодам

AAH6276

MORETV