Кто ходил в тренажёрный зал,через сколько был виден результат ?и сколько раз ходили в неделю ?

@miristegal но опять же , хороший тренер посоветует не заниматься каждый день, мышцам нужен отдых , похудение предусматривает не только занятие в спортзале но и режим дня + правильное питание . Вообще автору я посоветовала бы либо на первое время взять хорошего тренера либо заниматься с ним хотябы раз в неделю , а он уже и подскажет что как и когда надо делать для видимого результата и естественно посоветует как его поддерживать . Всем добра 🤗

Red Girl12.01.2021

Мама дочки (4 года)

ну смотря за какие сроки хотеть похудеть. А питания и режим дня даже не обсуждается, иначе спорт не будет иметь никакого смысла без них)

Евгения12.01.2021

@miristegal, я ем мало очень ,после родов хочу живот подтянуть ,и спину восстановить ,ослабли мышцы

Я сама по себе худая,а вот живот хотелось бы подтянуть

Соня12.01.2021

2 р в нед с тренером, через пару месяцев

Ирина12.01.2021

Мама сына-младенца

2-3 раза в неделю с тренером + витамины магний и омега , что бы прям был виден результат в виде подтянутого тела и увеличение мышечной массы то через 3 месяца , но с условием что занимаешься ты постоянно , иначе эффект не на долго .

Лиза12.01.2021

Мама дочки (1 год)

2-3 раза ходила, даже диету не меняла, за месяца 3 уже была с орехом сзади, подтянутая

Во сколько дети начинают ходить на горшок самостоятельно?

Автор спрашивает, во сколько малыши стали ходить на горшок сами и как их приучали. Читайте советы и лайфхаки от других мам!

Сколько лет с телефоном?

Сколько вы обычно ходите с телефоном? Ну купили новый телефон, вот сколько вы лет с ним ходите? Или месяцев там) У меня самое большое было - 3 года, потом хочется новее и лучше (но я с 2018 года на айфонах).

Есть ли истории о легких родах? Поделитесь позитивом!

Есть истории у кого нибудь относительно легких родов?? Сколько много везде отзывов что роды это ад, хочется сдохнуть или умереть или еще лучше "убейте меня" и прочие словечки... В итоге все ходят потом счастливые и идут за 2 , 3 итд ... Расскажите позитивные отзывы пожалуйста)

Во сколько дети начинают ходить на улицу без подгузника

Мама переживает, что дочь может забыть предупредить на улице. Медсестра осудила использование подгузника. Читайте советы других мам, как переходить на горшок на улице!

Сколько мне лет? Угадайте по фото!

Ещё давайте сделаем такой экпириэнс Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍 Сколько мне лет по вашему?