Смотря какой насморк,если новорожденный ,то только промывать и чистить носик,мы 2 раза в день делаем ,а если вы заболели ,то промывать надо чаще и вычещать носик,если есть заложенность ,то на ночь можно закапать називин от 0 и чаще увлажнять и проветривать комнату.