Как справиться с тревогой перед УЗИ?

Хочешь освободить мозг,займи руки. Завтра предстоит уже третье узи за последние 3 или 4 недели. Мозг взрывается от мыслей. На последнем узи сказали об увеличенном желточном мешке,врач сказала только наблюдать в динамике и не нервничать. Но в современном мире,кто же будет ждать сложа руки. Конечно,я погуглила. Конечно,нашла много плохих прогнозов. Но для меня лучше сразу быть готовой к худшему исходу. Мне психологически легче подготовиться заранее,чем потом все это как снег на голову. В свое время, когда первая моя эко-беременность оказалось внематочной,это был шок. Я была готова к тому,что он там не приживется,к выкидышу,замершей,но не к ВБ. Я была уверена, что с эко такого не бывает. Как выяснилось бывает ,около 2%. На меня выпученными глазами смотрели даже в гинекологии.

А сейчас,я ещё до НГ все это прочитала, мысленно проиграла в голове все варианты. Но ждать надо все праздники и даже еще пару дней.

В общем 30 декабря я заказала потолок в Лехину детскую на 5 января. И поэтому уже второго числа мы освобождали комнату и шпаклевали стены. В общем благодаря моему,так сказать,спокойному мозгу,я заняла еще и руки мужа делом. И сейчас вот тоже нашла рукам занятие. Таскаю этот тюль от комнаты,где раскраивала к машинке и тарахчу ночью машинкой,чтоб всем спалось крепче 🤣🤣🤣🤣 ощущение,что я невеста перед свадьбой,таскаю свое платье туда сюда зачем-то🤣🤣🤣🤣