Девочки, за сколько реально себя +- привести в форму? При занятиях с тренером 2-3 раза в неделю и +- полезным питанием🙈?…
Девочки, за сколько реально себя +- привести в форму? При занятиях с тренером 2-3 раза в неделю и +- полезным питанием🙈? 156 рост, 52-53 кг вес. Все не так уж плохо, но выглядит не особо😑
Мария·
Через месяц уже будут первые результаты. Через полгода конфетка
Полина·
Мама сына (1 год)
Через 1 месяц уже будет результат, но вопрос, к какому итогу вы хотите прийти?)
Darara··
Мама двоих (младенец)
Подтянуть тело, попу, живот, руки) подтянуть кожу
...·
Месяцев за 6
Наталья·
Мама двоих (1 год, 4 года)
За месяц! В декабре марафон проходила, тренила не на всю силу, пп 98%. Фотки до после в последнем посте. Знаю что не улёт, но считаю что «в форму себя привела». Фото ещё не самые удачные
Наталья··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Вот несколько дней назад делала, я от себя в кайфе😍 53,5 рост 168
Не предел, к лету планирую попу накачать хорошенько
Юлия··
Мама сына (2 года)
А что за марафон такой ?)
Мария·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Если тренер хороший, то через месяц с тренировкам и питанием дб результаты
Анастасия ·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я после вторых родов через 2 года пришла в свой комфортный вес😅
После родов 52 кг при росте 155...мне было не комфортно, счас 45👌🏼
Darara··
Мама двоих (младенец)
Я никогда 45 не весила) только когда в школе сидела на диете. комфортный вес 50-52
Лиза·
Мама двоих (1 год, 15 лет)
У меня где то размер за полтора месяца уходит.
🌸🌸🌸·
Месяца 3 вполне хватит для уже хорошей формы
Наталья К·
Мама двоих (младенец)
После первых родов только спорт (2-3раха в неделю), без ограничений в питании вообще, через год.