Тоже не заморачиваюсь с режимом))
В 9:30 - 10:30 подъем (когда как)
Завтрака как такового нет, по утрам долго на титьке, пока мать в кровати валяется 😃
Спать ложимся в 13:00 - 14:00
Кушаем плохо еду до сих пор, поэтому меню по часам отсутствует.
И второй сон где-то в 5-6 вечера
На ночь в 23:00 или позже
В 9:30 - 10:30 подъем (когда как)
Завтрака как такового нет, по утрам долго на титьке, пока мать в кровати валяется 😃
Спать ложимся в 13:00 - 14:00
Кушаем плохо еду до сих пор, поэтому меню по часам отсутствует.
И второй сон где-то в 5-6 вечера
На ночь в 23:00 или позже