В ночь в 20-20:30, подъем в 8, иногда 8:30, дневной с 12-12:30 пару часов. Для меня идеально, и время вечером есть, и ребенку комфортно, потому что если позже укладывать явный перегул. Изначально на ночь укладывались в 19, потихоньку стал сам сдвигать время

Укладываю в 22-23 часа ,спим до 10 утра ,это наш вариант ,пробовала раннее укладывания, были ночные гуляния ,по мне так пусть лучше позже ляжет и позже встанет ,для меня в 8 встать убийственно ...

Сначала в 22 укладывали, в 3 месяца случайно пару дней подряд в 20 заснул и спал намного лучше до утра. Теперь так и укладываем в районе 20.00. Спит до 7-8 утра, ночью очень редко гуляет, в основном просыпается поесть пару раз.

Укладываю к 19, иногда даже чуть раньше, если сын не спит днем. Если спит - в 21. При этом подъем стабильно в 7 утра.

Уже год живем по этом схеме.

Ночной сон = 10,12 часов. Я бы не хотела сама вставать в 7 утра)

С рожения укладывала в 20.00 вставали в 6.30-7.00, как в сад пошли в сентябре стала класть в 20.30, в 21 спит уже, подъем так же. Спит всю ночь с года, до этого просыпалась на поесть сисю и дальше спала

Мне очень удобно, в 20.00 она засыпала, а я занималась своими делами.

Мы с Рождения ложимся в 19.30-20.00. Идеально. Есть время на себя/мужа, до 3м посыпался в 8утра, сейчас в 7-7.30 ночных гуляний нет, так как соблюдем суточное ВБ.

По своей ошибке как то уложила в 18:30 и месяц ребенок вставал в 5 утра и ложился в 7 вечера, жопа какая то. Ночные гуляния тоже были. Обращалась за помощью к консультанта. Сейчас ложимся в 8:30-9 и встаем в 7:30. Ночные гуляния это признак недогула днём всегда! Поэтому надо увеличивать ВБ.

Ночью не гуляла никогда.

Встаёт рано, но это физиологично для ребёнка. Как и ранее засыпание

Дочь с 5 месяцев ложится с 19:30-20:00, встаёт 6:30-7:30, были периоды и гуляла по ночам и просыпалась в 5 утра.