Предлагаю ходить на растяжку/stretching для беременных 😉 Я тренер по растяжке по совместительству беременная )) Есть групповые тренировки так же и индивы, индивы в дуэте. Г.Днепр, район Подстанции, правый берег, пр.Гагарина 108 🧘🏼♀️ Если есть желание пишите 📩 +380968542812
Комментарии
Это фото сейчас сделано, 18 недель? Где животик🧐 мне бы такой
Нет нет ) Это фото за долго до беременности ) Но живот действительно начал расти буквально недели 2 назад на 16 неделе 🤷🏼♀️ Не знаю нормально это ли нет
@vlada.vlada0804, нормально) у меня до нг вообще не было живота) а потом 2-3 числа раз и появился) завтра 17 недель)
А мне тренер не разрешил растяжку во время беременности 🤔 объяснив тем, что можно навредить и ещё кучу аргументов, я уже и забыла 🙄 Но я половину беременности ходила на йогу 🙈 та же растяжка, только в легкой форме ))
Растяжку мы делаем так же в легкой форме не так как до беременности ) Больше упражнений сидя, лёжа на спине, чуть стоя, для того чтоб убирать напряжение со спины. Но если врач запрещает возможно у вас есть свои особенности, верно ?)
Класс 😍💋🙏красотка 🥰☺️шпагаты это моя ❤️🙏💋