💪🏼✅

Про рафинированный, если и скрытый иметь в виду то надо питаться только водой, огурцами и гречкой (я утрирую)😉

ну вот да)

нет, нет, я не сторонник таких крайностей) просто я всю беременность держалась и не злоупотребляла всякими вредными сладкими вкусняшками, а последний месяц жестко развязалась, поэтому решила стопорнуть прям конкретно с этим, а мне очень помогают так скажем «публичные отчеты»😂

Просто нашла картинку шаблон в гугле)

тогда мой вариант - распечатать и повесить на холодильник. Доем новогодние конфеты и приступлю 😅👌

А я сдержалась в ресторане, хотя там была отдельная десертная карта, а потом муж вдобавок купил ребёнку огромный рожок бананового мороженного, но я из сладкого сегодня съела только яблочко💪🏼

Держимся дальше👌🏼💪🏼💪🏼💪🏼