@volsebstvo в течение 8_9 месяцев. Нет перекусов не бывает кроме воды. Жирное не ем и не готовлю макароны могу позволить 2-3 штучки если кормлю ребенка
Я считаю это неправильно.Я пыталась на нем сидеть.там бывает так что по 18-20 часов без еды.А потом?Вы похудеете если,начнёте питать как обычно и все,бум и вес вернётся.Лучше питаться ПП.
согласна, но раньше она кушала жареное, мучное, у мамы постоянно были проблемы в желудком, сейчас она говорит, так легко стало, говорит чувствую себя как пушинка, ничего не болит
Не понимаю как на интервальном худеют) больше года кушаю в 12 завтрак, ужин в 8) вы наверное сокращаете калории) но суть этого питания в том, что оно полезное) надо плотно есть чтобы не проголодаться))) и без перекусов конечно))
Aysun Bekirova·
Мама дочки (2 года)
Это тоже самое что и питаться 5 раз в день. Соблюдается дефицит калорий и правильное питание вредное можно но очень мало
Aysun Bekirova·
Мама дочки (2 года)
К сожалению чудес не бывает 😄
Сабина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я :)
Gulka··
через какое время вы скинули столько?тогда в рот до этого вообще ничего не вкладываете?
Gulka··
жирное и мучное тогда не едите,бозбаш едите??
Сабина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@volsebstvo в течение 8_9 месяцев. Нет перекусов не бывает кроме воды. Жирное не ем и не готовлю макароны могу позволить 2-3 штучки если кормлю ребенка
Rena·
@sabinai, esli ne owibaus
Dani Murs·
Я считаю это неправильно.Я пыталась на нем сидеть.там бывает так что по 18-20 часов без еды.А потом?Вы похудеете если,начнёте питать как обычно и все,бум и вес вернётся.Лучше питаться ПП.
Dani Murs··
@parishka ПП это не диета,это уже образ жизни )
Парвин··
@reina_b сейчас она в идеальном весе для нее, говорит прямо легко, выглядит как молодая девочка
Парвин··
согласна, но раньше она кушала жареное, мучное, у мамы постоянно были проблемы в желудком, сейчас она говорит, так легко стало, говорит чувствую себя как пушинка, ничего не болит
Axmedova Fatma·
Мама двоих (младенец)
Не понимаю как на интервальном худеют) больше года кушаю в 12 завтрак, ужин в 8) вы наверное сокращаете калории) но суть этого питания в том, что оно полезное) надо плотно есть чтобы не проголодаться))) и без перекусов конечно))
Dani Murs··
Дело даже в том,что жир начинает действительно таить лишь после 12 часов голодания ) поэтому 8 часов никак не повлияют на похудение
Syamka·
Мама троих детей
s detmi ne poluchayetsa u mena(((
oliviya·
Мама двоих (младенец)
Я сегодня начала, вредного ничего нет, отказываешься от одного
Приема пищи, у меня все
Равно 2 раза чаще получается питаться чем 3 раза, прочто тут говорят как правильно пропускать один прием