Девочки,кто страдает грудным остеохондрозом.
Подскажите,кто как спасался при острой фазе?

Question

Answer

@anna_moms @likakri Девочки, вот это место не беспокоит вас при гр.остеохондрозе?

Анжелика · Answer

Беспокоит.

Anna · Answer

Беспокоит при обострении

Anna · Answer

Время от времени страдаю, особенно когда тяжёлое потаскаю... Спасаюсь гимнастикой с Ютуба, через пару тройку дней легче становится, вот этот комплекс делаю https://youtu.be/JRfchNhZfy8

Анжелика · Answer

@anna_moms Вы не подскажете,какие упражнения делаете?
Вы у врача были?

Anna · Answer

@likakri ссылку на гимнастику бросала выше. У врача не была, брат массажист, все сам рассказал и показал, можно массажем  ещё улучшить ситуацию, а вообще нужно просто регулярно делать зарядку и подкачать спину, но я ленивая😅начинаю только когда прихватит...

Анжелика · Answer

@anna_moms Спасибо,большое

Комментарии