Оденьте корсет, без него тяжело очень. Самое ужасное из положения лёжа сесть ,встать и сделать 5 шагов, потом расхаживаетесь и легче. И обратно из положения сидя лечь больно. Ходите побольше, реально помогает....

Терпения вам и время лечит

Отдали малыша)

А малыша не отдают на кормление ?

И не стесняйтесь просить обезболивающее

Пока двигайтесь из стороны в сторону, а уже если ходите, то больше движения

Встали с кровати и как можно дольше ходите по коридору , сели отдохнули и дальше походить , я за день расходилась на третий день забыла про шов уже , я от нервов наматывала круги по коридору ппц какие