Всем привет! С праздниками! Посоветуйте протеин, необходимо заменить приём пищи, тк нет возможности ужинать до 6, а в 8…
Всем привет! С праздниками!
Посоветуйте протеин, необходимо заменить приём пищи, тк нет возможности ужинать до 6, а в 8 как бы уже поздновато
Ольга·
Протеин не заменяет приём пищи, он нужен для набора белка
Лучше легкий ужин в 8, чем 200 мл протеина
Лена Кула··
Мама сына (3 года)
Спасибо, бывает и на обед сходить не могу (
Ольга··
тогда лучше в обед протеиновый выпить, если на ночь -можно быстро массу набрать
Попробуйте Syntah он с медленным высвобождением, а на ночь просто творог съесть
Наташа·
Мама сына (2 года)
А спать во сколько ложитесь?
Лена Кула··
Мама сына (3 года)
В 12
Лиза·
Мама двоих (1 год, 15 лет)
Можно казеиновый на ночь взять, он чувство сытости даёт. Я брала на myprotein
Лена Кула··
Мама сына (3 года)
Спасибо