Привет 4 беременность 😊 Неожиданная уж она для нас оказалась🤰🏼
В эту беременность решила,не так набирать в весе как остальные беременности. Хочу больше питаться правильно и с витаминами главное ,чтобы ребёнок получал витамины. Подскажите приблизительно меню ,кто так ел и сколько набирали при таком питании килограмм?
Мамы, сколько вы набирали за беременность и сколько оставляли в роддоме? У меня 14кг прибавка на 39 недель😵 💫 в первую было 8кг и без них же вернулась домой
Девочки сколько вы набирали за время беременности ?
Девочки, кто сколько набирал во время беременности,интересно ?? Много подружек беременных, у всех такие разные цифры. И нашла фотку за пару дней до родов с Никитой 😊 С Дианой набрала + 18 жрала как конь😂, с Никитой + 12 , контролировала 👌
Девочки у меня вопрос , кто сколько набирает за беременность ?🐷
Кто сколько набрал ? Вижу , что многие девочки за всю беременность 5кг набирают 😂 респект конечно вам 🍾😂 У меня 28 неделя и на весах плюс 12кг 😂 у вас как дела ?
Маина·
Мама дочки (4 года), беременна (26 нед.)
Придерживаюсь этого правила, пока +3 кг хотелось бы меньше конечно
!?!··
Мама двоих (младенец)
Блин.. я на таком только поправляюсь 😫
Ташечка·
Мама дочки-младенца
Завтрак - кашки, через два часа фрукт или йогурт или творожок, обед мяско, рыбка,птички с овощами или супчик, через два часа фрукт или йогурт или творожок, на ужин мясо или рыбка или птичка с овощами. На ночь кефирчик. Периодически тянуло на гадость - не отказывала себе, но чуть чуть. За беременность набрала 6 кг.
Italiano4ka ··
Мама сына (2 года)
Супер 👍, а активность была ? Зал или прогулки ? Как часто ?
Ташечка··
Мама дочки-младенца
из-за вируса почти не было активности. Прогулки в парке да в магазин за продуктами.
Анастасия·
Мама сына-младенца
Активности минимум из-за вируса...ела все, что хотела, просто в разумных пределах. Всего прибавка 12 кг была.
Зато малыш набрал за последний месяц на моих любимых мандаринах😬😬😬
Главное- ешьте меньше фруктов и булок
🌸Ilona🌸··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
12 кг я набирала тоже 3 беременности свои) но сейчас не хочу столько набирать , чтобы быстрее форму потом прийти 😊
Анастасия··
Мама сына-младенца
мне осталось 3 кг сбросить) растяжек, слава Богу, нет, качество кожи наоборот улучшилось)
iHerb lover·
Мама двоих (младенец)
Писала пост на тему витаминов при беременности
https://mom.life/bookmarks/collection/5fe8c91640120f3c4e0b4df3
Посмотрите мои закладки, много полезной информации
Максимальная скидка на айхерб по промокодам
AAH6276
VALUE60
Ольга·
Мама сына (2 года), беременна (37 нед.)
Токсикоз-вся моя диета👀а вообще после 3х Вы прекрасно выглядите,может и не нужно себя мучать🤪склонности к полноте явно не наблюдается:)
🌸Ilona🌸··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Спасибо) я долго шла к такой форме и когда форма была хорошая,снова забеременела , хочется после родов быстрее прийти в прежнюю форму
Жаба Клава·
Мама сына (1 год)
Не ела соленого, острого, копченого. Не ела колбасу, сосиски.
На мясо был токсикоз, тоже не ела.
Ела очень много фруктов, овощи в любом виде, много рыбы, яйца, молочку, сыр. Любую кисломолочку.
Не ела сладкое и мучное, стала их употреблять только на 9 мес.
Любые перекусы состояли только из фруктов всевозможных. В основном нектарины, абрикосы, яблоки, редко бананы. Много воды пила. Никаких газировок и лимонадов.
За всю бер набрала 4 кг. Из них ребёнок 3440😁 скорее всего вес набирался, но скидывался мой жир и он просто долго стоял на месте, до 7 месяца примерно (не помню точно). Потом раз в две недели было +500 гр примерно
🌸Ilona🌸··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Вот так же хочу набрать 😍 просто иногда хочется запрещённого
Жаба Клава··
Мама сына (1 год)
у меня просто с почками было не очень хорошо и я держала строгую диету)) это меня дисциплинировало
Daria·
не солила особо ничего,чтобы не отекать,много много гречки ела и овощей и фруктов,не ела мучноеи до 25 недели не набирала,потом сдалась 😅 но все равно размеренно питалась и почти все оставила в роддоме,кг 5 только осталось через месяц после родов,но и их через год не стало))без диет и спорта,просто много гуляла с коляской)
Igorevna·
Вы такая красотка ! А расскажите, как вы решились на 4 ребёнка с тремя погодками? Как вы восстанавливаете ресурс свой? Нет эмоционального выгорания? Вам помогают?
🌸Ilona🌸··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
4 беременность оказалась для нас неожиданной , мы планировали 4ого ,но чуть позже . Бывает выгорание эмоциональное , но я ходила в зал , куда-то выходила с мужем или с детьми гулять и как-то отпускалось самой. Мне помогает мама моя и свекровь ,но она прилетает ,то улетает, не постоянно с нами. А так они в сад у меня ходят ,поэтому есть время и не себя