Когда ходите и стоите долго тогда надевать надо. Сидеть с ним нельзя.
На улице всегда с ним была, иначе спине тяжело.
Надевать лёжа обязательно и снимать тоже.
При правильном ношении тонус не вызывает
@happymamaboys, одеваю как врач показывал, ложусь, лежу минуты 3 потом надеваю бандаж, и встаю через бок🙈 бывает норм хожу не чувствую его, а бывает и тонус начинается и болит все потом😩