С завтрашнего дня никакого сладкого❌❌

Как вы вовремя! И я! 🙈😬

Со вторника присоединюсь) у меня сегодня день рождения) отметим,и на диету)

Тут подразумеваются вообще все продукты, где хоть гр сахара есть?

Я тоже перед новым годом начинала... Провалилась в первый же день 🤣🤣🤣

заменитель сахара можно?

я с Вами)))

Я с вами! Сахар в чае меня не напрягает, а вот без конфетки или печенья-у меня ломка начинается.

Мне очень помогает от "трясучки" сахарной смузи из банана и фиников, можно авокадо вместо банана, ещё можно туда семян чиа или льна добавить. Такие сладкие получаются, что после даже на тортик не тянет) До Б я по 2 пирожных в день кушала+конфеты к кофе и т д)))

Тоже что-ли попробовать. 🤔

Если считать дни без сахара, то хлеб нужно убирать, это тоже сахар, все мучное, сухофрукты и фрукты тоже сахар, сахар везде 🙈

Нашла)