Мне очень хорошо помог нутрилон лактомил, это смесь для мам... Помню муж принёс я на неё неделю не могла смотреть потом попробовала просто в сухом виде и запивала горячим чаем, норм... Все остальное питье таблетки как то мимо

Обильно ТЁПЛОЕ питье и еда, чаще прикладывать, чем больше ребёнок вытянет из груди, тем больше будет молока (т. е от спроса зависит от предложение)

Носите тело к телу и прикладывайте и пейте чистую тёплую воду. За 10 мин до кормления стакан горячей воды залпом. 38-39 градусов

Просто часто кормите и все, молочка будет больше, дальше если грудь не наполняется. Оно будет приходить во время сосания.
Отдых и питье тёплое по жажде. Остальное все миф)