bayan_1981
Асем·Мама двоих (2 года, 11 лет)
Девочки всем привет! Кто как худел после родов напишите? Мне 42 и усключение хлеба, мучного и сладкого не очень помогло, вернее помогло, но 10 кг последние как прилипли так и не отлипли🙃
Комментарии
Девочки всем привет! Кто как худел после родов напишите? Мне 42 и усключение хлеба, мучного и сладкого не очень помогло, вернее помогло, но 10 кг последние как прилипли так и не отлипли🙃
Вам поможет только дефицит каллории. Записывайте все то что вы едите, утром можете съесть сладкое если так сильно хочется, от одной конфетки вы не поправитпсь на 10 кг. И много ходите. Я так скинула 17 кг, сейчас опять хочу скинуть немного.