Как согнать отеки после праздников?
Фото 3.01.2021
Первый новогодний пост!

Опубликовала сторис про ванны, и исходя из вопросов поняла, что нужен пост!
Давайте подробнее, что, сколько, для чего🤷‍♀️

Скипидар (масло терпентинное, терпентин) — это жидкая смесь терпенов и терпеноидов, получаемых из смол (живицы) хвойных деревьев. Живичный скипидар — натуральное бактерицидное средство, для лечения его применяли еще в Древней Греции и Древнем Египте. А наши прадедушки и прабабушки делали из скипидара примочки и компрессы — спасались таким образом от боли в спине и суставах.

Ванна воздействует на весь организм в целом. Прежде всего, улучшает микроциркуляцию, устраняет застой лимфы, что улучшает снабжение тканей питательными веществами из крови. Содержащиеся в скипидаре эфирные масла и терпены также обладают антибактериальным и противовоспалительным действием.

Лечебный эффект действия скипидара связан со способностью активных веществ в его составе проникать через поверхностные слои кожи, растворяться в подкожной жировой клетчатке и оказывать раздражающее воздействие на ее чувствительные нервные окончания.

После курса ванн улучшается микроциркуляция, усиливается кровоток и кровоснабжение отдельных органов и тканей, благодаря чему нормализуется обмен веществ.

Скипидарные ванны благотворно влияют на дыхательную систему: скипидар выделяет летучие бактерицидные вещества, которые при дыхании попадают в бронхи и легкие, нормализуя их функцию. Ванны со скипидарной эмульсией показывают отличный эффект при бронхите, пневмонии и заболеваниях, передающихся воздушно-капельным путем.

КАК ПРИНИМАТЬ СКИПИДАРНЫЕ ВАННЫ
Принимать скипидарные ванны следует курсом, минимум 10 ванн через день. После ванны следует сразу закутаться в теплое одеяло на час-полтора.

Желательно принимать скипидарную ванну перед сном — поможет хорошо и быстро заснуть. При начале ОРВИ/ОРЗ можно также прогреться в ванне и лечь спать. После спортивных нагрузок такая ванна хорошо снимет крепатуру.

Какому именно составу — белой эмульсии или желтому раствору — отдать предпочтение? Белая эмульсия отличается от желтого раствора более низким содержанием скипидара, она заставляет капилляры ритмически сокращаться, немного повышая у гипотоников