Девочки у кого как уходил живот после родов ? Это ужас какой то ((( живот висит, я как будто на 4м месяца беременности а прошло уже 2 месяца. К тому же во время беременности за 2 недели до родов порвался весь живот. Я бы скинула фото, да пугать вас не хочу, там пи*дец просто, живого места нет😬че делать не знаю, вот нашла корсет утягивающий, как думаете поможет ?
Комментарии
В течении года будут мышцы приходить в форму и вставать на место
Пресс качать до года нельзя!!!!!!!
Если диастаз, то пресс качать нельзя 🚫
Исключить нагрузку, если носить ребёнка, то только в корсете, чтобы поддержать внутренние органы и мышцы
Да ещё мало времени у вас прошло...не расстраивайтесь!
Помню тоже била тревогу .
Поможет хорошее упражнение вакуум научитесь его делать, на ютубе посмотрите. Я делала, у меня хорошо все восстановилось. Дело не в "жире "каком-то... дело в том, что органы еще до конца на свое место не встали , а это упражнение поможет. Каждый день его практиковать ,утром натощак. Но есть противопоказания после ЕР не раньше 2-3мес. После КС ни раньше 6-9мес.,там в зависимости, как у вас восстановление. И нельзя заниматься, когда критические дни.(т.е.делать перерыв).
Потом еще пресс будете качать ,к тогда увидите эффект.
От растяжек может поскрабить кожу...
У меня одна только растяжка, я мазью "Контрактубекс"мазала, не особо следила ,помогает или нет, ну мазь дорогая и она от рубцов и там есть ещё и показания, что от растяжек.
Нужно просто заниматься спортом. Корсет надевается сразу после родов
Да нельзя пока, у меня кесарево было, надо до 6 мес ждать.
Да есть корсет, но тот что носила во время беременности универсальный. Вот хочу прям взять который после родовой.
С первой дочкой, на ГВ похудела очень сильно, живот ушёл к 6-8 месяцам. Конечно было не так страшно как вы описываете, но у меня и живот был миниатюрный в беременность. До беременности всегда была в теле. А вот со второй дочкой ушло за 3 месяца, но уже наедаю его видимо🙃все норм, а вот живот растет🤪