Окончательно сбился режиииим!!!!
Проснулся в 9 утра, уснул в 18. И в 21 проснулся. Гуляй рванина до часов 3 х ночи? Как наладить режим. Ставлю будильник на 7 утра, и не слышу его, так как гулялись пол ночи.
Комментарии
а почему не разбудили раньше вечером?моя тоже уснула в 18.00 сегодня,но в 7 часов вечера я ее будила,я и сейчас не могу уложить,а если бы встала в 21.00 вообще беда была бы
Сын встаёт в 8:45 (если старшей не в сад), дс с 14-16:00
22:30 отбой
Я не давала спать так поздно . Или всеми силами клала в обед , если никак , то отменяла дневной сон и в 19-20 часов уже спать в ночь
И у нас так)))
8:00 будильник, я выключаю и дальше спать...
В сад в пн и я верю что это нам и поможет 🤪😆 с истериками-скандалами, но режим вернётся))))
Оооо это мой страшный кошмар . С утра потом пушкой не подымешь . Мне потом в итоге помог проснуться только настрой .
Как бы смешно это не звучало ! Но тем не менее будильники не слышала . Сейчас опять такая фигня . А вот когда мысленно настраиваешься и представляешь что заводишь будильник на скажем 9 утра . То есть шанс проснуться . Мне помогло .Но не в 7 конечно . Это прям вообще рань после Безсоной ночи .
У нас, так, 1,32 ночи мы делаем все но не спим