Как же я устала Как решить проблему со сном Я просто не могу уснуть И так каждый день Сплю по 3 часа в сутки Потому что…

Курс магния

Думаю предыдущий пост про магний может помочь.

Расстройство сна . Попейте таблеточек курс . А временно можно чтобы сегодня хоть выспались , ну взять самые обычные средства что дома есть .

Корвалол например .

Тоже мучилась . Дура была . Не знала что так можно 🤣🤦🏽‍♀️

Я такая же , вроде и хочу спать , а заснуть не могу , но причину знаю - надо меньше в телефоне перед сном сидеть , а то перевозбуждаюсь

Я вот тоже не сплю, но у меня причина в том, что днём с ребёнком, висит на мне, ночью спит, кроме тех дней, когда беспокоит его что-то, разумеется. Так вот, я не сплю ночами, потому что хочу уделить время себе. Полежать в ванной, посмотреть фильм спокойно, навести красоту на лице, прибраться где-то или пр готовить на следующий день покушать

Это может быть от усталости(( у меня тоже было так после родов и до сих пор если ооочень сильно устану. Организм уставший, силы покинули, а уснуть не могу.. Вашему мужу нужно на выходных вам помочь. Если на ГВ - сцедите, дайте бутылочки и уйдите гулять, отдыхать из дома. Прийдете - немного с ребёнком посидите и идите спать, муж пусть сам хотя бы 1 день посидит полностью с ребёнком, одну ночь поспите хорошо. Реально как рукой снимает за один день такой разгрузочный

Я с вами, ребёнок с мужем спят, а я как дибил

Вот та же фигня, ну спи ты, а нееет, хоть глаз выколи, а утром проснуться не могу. Реально наверное магний надо пропить.

В последнее время вижу часто Многие на это жалуются , вчера и тетя писала 2-3 часа спит и все , не спит до утра до 8 или 10 утра , я так же до 5 утра не могу уснуть

Я с вами 😞

Успокоительные пейте, если вы не на гв

Я засыпаю в районе 1 или 2 ночи хотя ложимся в 21.00 вместе с ребенком,подъем в 6 ,мне тоже мало сна,но днем тоже не могу уснуть

Я такая же, ночные ещё кормления, сон перебивается, пока уложишь ребенка, свой сон пропадает, лежишь ворочаешься, с кем не общалась нужно только время..