Добрый вечер 😌 В беременность набрала 18 кг После родов 11 кг из них ушло
Добрый вечер 😌
В беременность набрала 18 кг
После родов 11 кг из них ушло
Вскармливание грудное, оставшиеся 7 кг никуда не двигались, но вот после нг 1.5 кг ещё пришло:)
Перед сном просыпается страшный голод, по ощущениям можно слона съесть
Ем много, не всегда правильно:)
Расскажите, у кого так было, что было после гв?
Как с аппетитом, насколько вам просто было скинуть?
Знаю, все мы индивидуальны, но послушать как бывает интересно
PS знаю, у некоторых все спокойно улетело сразу после родов или на гв
Некоторые наоборот пытаются набирать и тд
Меня же интересует опыт именно тех, кто пытался сбросить и это было не просто
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Похожая ситуация😄набрала 18. 11 ушли сами по себе за 2 недели. Оставшиеся при мне и не двигается дело😄 после первой беременности (там набрала 20) ушло все к 6 месяцам. Надеюсь и жду 🤞🏾 😂
Алёна 🌸·
Мама двоих (младенец)
С дочкой вес начал уходить примерно после года с момента родов.
С сыном уходил медленно, но верно, потом пришли пару лишних кг, так и сижу с ними)
При этом у меня сбалансированное правильное питание (бывают исключения - но раз в месяц, не чаще), спорт, в принципе активный образ жизни)
Думаю, что и в этот раз ближе к году станут уходить килограммы
Diana·
Мама сына-младенца
Как свернула гв 5 кг прилетели )
А так набрала 20, да месяц ушло 15 и вот эти 5 стояли на месте три месяца ( потом 1,5 ушло) свернула гв набрала ещё 5. Вышло уже 8,5, 2 месяца почти ничего не ела ( ну Точнее ела дефицит калорий) плюс спорт , ушло 5. 3,5 лишние остались. За Новый год пришло ещё 1,5
В итоге опять 5 лишних
Диана ··
После гв ещё и прилететь может 🙈
Ох
Tatiana·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Вот на гв вообще непросто( как только перестанете кормить, реально чувство сытости появится..
Диана ··
Спасибо, стало спокойнее 🙏
Ann·
Мама двоих (младенец)
У меня как у вас, я ещё не завершила ГВ, но уже остались ночные, вес попер вверх, спасает питание и тренировки😬
Жанна·
Мама двоих (младенец)
Не так много надо было скинуть, но все же. За питанием начала следить с 4,5 месяцев ребенка. +Дефицит калорий. И все ушло. А иначе никак 🤷 только через питание
Екатерина·
Мама сына (1 год)
Блин я слышала что когда гв бросаешь ,есть не так уже хочется и вес теряешь .Надеюсь ))
Аня·
Мама сына-младенца
На гв улетает только у тех, у кого дефицит ккал) за день гв тратит 500 ккал +/- а у нас девушки любят покушать на 1500-2000 лишних, а то молока не будет 🙈
Римма 🌸·
У меня на Гв ещё прилипли 🙈хотя я не склона к полноте. Ем много 🙈надеюсь ближайшее время организм привыкнет и все уйдёт
ИринаВонк·
Мама дочки (2 года)
Весила 58. Набрала 22 кг. После родов осталось 12. Через 5-6 месяцев пришла к 54 кг. Где то прочитала тогда, что если в первые полгода не придти к желаемому весу , потом это сделать в разы труднее. ГВ было до трёх месяцев. Потом мне помогли развод :) и ПП ! Я месяца 2 прямо увлеклась 6 разовым питанием, прямо составляла себе меню на каждый день, все взвешивала на весах, считала КБЖУ. И дома старалась тренироваться. Главное взять себя в руки и не ограничиваться. Не голодать. А питаться правильно! 80% успеха это питание, и только 20 физ активность
Диана ··
Вы большая молодец!
Буду стараться
ИринаВонк··
Мама дочки (2 года)
@diana_mama_ksu, главное увлечься этим , у меня тогда прямо пошло дело с питанием , догнала вес какой хотела и все, потом уже не заморачивалась :) всяких этих приложений , программ , схем питания куча , найдите своё и вперёд , все получится :)
Диана ··
спасибо 🙏