Добрый вечер, дорогие девочки!

Были ли у кого-то боли в пояснице?

У меня они стали появляться по ночам и после пробуждения, жутко болит поясница, разогнуться не могу и даже вдохнуть больно. Не могу понять с чем это связано, вроде матрас хороший. Может под поясницу нужно что-то подкладывать. А днём нормально, расхожусь и ничего не болит.

Подскажите, у кого была подобная проблема, как можно себе помочь? Можно ли Вольтареном спину мазать или на игольчатом коврике полежать или упражнения какие-то...

добрый день☺ кто как убирал растяжки после родов? не знаю что делать, мазала кремом контратубекс вроде стали меньше, но тут началась аллергия на крем((( пришлось перестать мазать.

Доброй ночи всем кто не спит)

Расскажите про свои схватки, роды. У кого что болело какие ощущения были, может поясница или живот. Легкие или серьезные схватки по боли. С 6 вечера живот камень и тянет поясницу не переставая , счетчики то показывали ехать в рд, то нет. Вроде похоже на треники, но такого ещё не было за все время ни разу, особенно поясница удивляет.

Девочки, как справлялись с болью в крестце и пояснице во время беременности? Защемило сегодня нервы так, что стало больно ходить. Найз нельзя, ничем мазать тоже😭😩

девкииии схватывает очень больно живот поясница вроде не болит 😓 промежутки короткие и расстройство.это что началось?😞