Девчонки привет, скажите пожалуйста, можно очистить организм полисорбом или что то другое предложите…
Девчонки привет, скажите пожалуйста, можно очистить организм полисорбом или что то другое предложите ? После НГ уже высыпания на лице 😕
Девчонки привет, скажите пожалуйста, можно очистить организм полисорбом или что то другое предложите ? После НГ уже высыпания на лице 😕
венера·
Любой сорбент полисорб, энтеросгель, уголь
Экслер Ксения Владимировна·
Педиатр ·Мама дочки (2 года)
Перестать есть дрянь. Остальное печень отлично сама отфильтрует. Полисорб не подтвердил эффективности в испытаниях
Марина ··
Мама троих детей
Дрянь ??? Интересно что имеете ввиду под словом дрянь ?
Экслер Ксения Владимировна··
Педиатр ·Мама дочки (2 года)
салаты с майонезом, жареное, острое, сладкое и прочее нездоровое питание
Марина ··
Мама троих детей
майонез точно не ела и острое , а вот сладкое было 🤦🏻♀️
Katie·
Смекта, энтеросгель
Надежда·
Многодетная мама (5 детей)
Энтеросгель
Наталья·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Убрать пищевой мусор, миска салата из овощей дважды в день, убрать простые углеводы, есть только сложные. Можно фрукты, сухофрукты, орехи. Больше белковых продуктов, минимизируйте молочные продукты. Больше растительной пищи необработанной. Овощи, фрукты, зелень, орехи сушёные. Омега, нерафинированный масло, авокадо. И запомните, чем дольше термически обрабатываете продукты, тем менее полезными они становятся и тем больше становится гликемический индекс. Ещё смузи можно пить. Я каждый день пью такой: груша, клубника, три больших горсти шпината, овсянка (прям сухую сыплю. И лучше брать геркулес который 15-20 мин варится. Который быстро варится, в нем мало пищевых волокон, он не даёт организму ничего полезного) семена льна, семена чиа. Иногда туда ещё орехи добавляю
Наталья··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Можно ещё лактрофильтрум пропить