Как набрать вес при росте 163 см? Советы и капсулы
Вешу 47-48 при росте 163) никакой фигуры , прям доска ровная, правда торчат кости ... посоветуйте капсулы (исламские) для набора веса ) или что мне поможет ?! Аппетит хороший , ем неплохо вроде ...
После кс живот чуть чуть торчит .. пока упражнения не начала , муж говорит рано ... но блин я так устала , когда была дома Любила одеваться, щас желания вообще нет , хожу как бомж,ничего не подходит((( Помогитеееее
На фото беремена если что )))
Макка·
Мама сына-младенца
вес маленький и вправду
Макка·
Мама сына-младенца
вы на гв?
Макка··
Мама сына-младенца
@mallimali20 Если ничего не беспокоит то наверное вы из за гв похудели я тоже одна кости да кожа мы на гв, до кормления я была в нормальном весе
Malika··
Мама двоих (младенец)
я и до гв, даже и до бер такая была ) во время беременности конечно немного изменилась )
Макка··
Мама сына-младенца
Из фирмы Хаят спроси у них что для тебя нужно они подберут. Мне очень нравится их товар Медицина пророка
Александра·
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Ну если 6 месяцев после кс то уже можно по чуть-чуть без фанатизма, наблюдая за собой)
Макка·
Мама сына-младенца
В инста есть их страничка
...·
Мама двоих (1 год, 3 года)
качай тело, чтоб мышцы были!) будешь конфеткой
...··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@musafir, например, колсанова проводит онлайн тренировки бесплатно, по ней занимаюсь, нравится! щас взяла курс на 3 месяца с разными уровнями и упражнениями
...··
Мама двоих (1 год, 3 года)
https://instagram.com/kolsanova.fit?igshid=wptupvsty13g