Может кто в теме медитаций, а точнее тета-хилинга☄️
Я не могу войти в тета-состояние. Да что уж тета, я и в обычное медитативное состояние не могу войти.
Сестра говорит, это потому, что у нас у всей семьи в голове много мыслей и мы живём головой. Не расслабиться.
На этапе вот этого "представьте, как из самого центра Земли к Вам устремляется поток энергии" ещё ничего, а вот как шар уходит над головой и заходит в слои - ну никак не выходит.
При этом у меня получается состояние такое, что вроде как и в сон клонит, и расслабление, но все равно сознание не находится у меня в бело-жемчужном цвете...
С чего начать мне? Это со временем и практикой приходит?
Очень прошу откликнуться тех, кто может дать совет по существу 🙏
Комментарии
Я не в теме тета-хилинга, а в контексте медитаций вам отвечу)
Состояние безмолвия, когда полностью останавливается внутренний диалог, достигается постоянной практикой. Вообще не сразу (не могу сказать, что через месяц-три-или год - это у всех по-разному). То есть то, что сейчас не получается, не значит, что вы не успешны в этом. Продолжайте, настойчивость делает свое дело)
Я тоже считаю, что просто нужно расслабиться и делать пока так как получается. Вы молодец)
Ой, спасибо, до молодец далеко мне ещё. Пока только книги читаю и начинаю медитации. Сестра у меня уже много лет в этом, вот она точно молодец...
Я по поводу этих шаров вообще даже не в курсе)))я всего лишь делаю глубокий вздох и выдох и ухожу во внутрь себя)))) лёжа на спине в темноте и лицо закрываю руками, мне так комфортнее...
Это придет с практикой. Просто вы пока возможнл имеете уровень стресса, который вам препятствует. Зажато и тело и мысли. Я пробовала и тета и обычные медитации. Если с шариком пока не заходит, начните с обычных. Я перепробовала кучу разных и на ютубе и приложений. Вот самые лучшие, удобные, и бесплатные.
Спасибо огромное!!! Да у меня перманентный стресс похоже. Я давно пыталась, результат такой же. Мысли в голове мешают (((
Мне кажется просто расслабиться надо и детей подальше в этот момент ,я могу через эти все слои пройти,если только ребёнка дома нет,но тоже дальше не идёт,видимо мозг мешает.
Записалась на курс для начинающих ,хочу сама все это попробовать проработать от и до
@lovely_pretty, я тоже не хотела,но у Лили сейчас нет других вариантов🤷🏼♀️А про Юлю я только от Вас услышала,по посмотрев профиль поняла,что Лиля мне больше откликается.Посмотрим какой он будет онлайн курс
@guzel680 мне она тоже ближе. У меня столько встреч с ней было, когда ещё ее не знала. Как знак прямо. Можете потом написать мне в личку отзыв, пожалуйста 🙏
Практиковаться, но не зацикливаться. Именно расслабляться полностью пытаться. Придёт со временем. Я первый раз вообще не смогла ничего, думала, хрень полная
Только практика🙏🏻 чем чаще это делать, тем круче будет получаться 💫