Mom.life
Мадина
dastanrisa
Мадина·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Упражнения Кегеля

Кто делает ? Эффективно ли ?

05.01.2021
3

Лучший комментарий

Комментарии

isma_il
🥰🥰🥰·Мама троих детей

Всегда делаю

05.01.2021 Нравится Ответить
dastanrisa
Мадина·Мама двоих (4 года, 9 лет)

😘

05.01.2021 Нравится Ответить
zaaa
·Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего

Я делала, надо ещё правильно работать с мышцами, очень эффективно, я покупала онлайн курсы

05.01.2021 Нравится Ответить
dastanrisa
Мадина·Мама двоих (4 года, 9 лет)

О даже как. Думаю пока попробую без шариков , начну работать куплю

05.01.2021 Нравится Ответить
zaaa
·Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего

@dastanrisa там шарики вообще не нужны, нужно только научиться правильно сжимать и разжимать мышцы

05.01.2021 Нравится Ответить
suzanna30
Мамочка·Мама двоих (5 лет, 13 лет)

@dastanrisa с вагинальными шариками эффект в разы быстрее и лучше))

05.01.2021 Нравится Ответить
suzanna30
Мамочка·Мама двоих (5 лет, 13 лет)

Да,делаю с августа месяца👍..после родов было недержание мочи((сейчас всё ок 💪🙏скачала упр Кегеля и по нему делаю с вагинальными шариками)) каждый день иногда через день)

05.01.2021 Нравится Ответить
dastanrisa
Мадина·Мама двоих (4 года, 9 лет)

@suzanna30 спасибо

05.01.2021 Нравится Ответить
suzanna30
Мамочка·Мама двоих (5 лет, 13 лет)

@aaaaab не будет шире)))это кажется под небольшой тяжестью мышцы наоборот тренируются)))и будет в тонусе все там;))почитайте инфо в интернете про вагильные шарики и упр кегеля))

05.01.2021 Нравится Ответить
aliiiiko
Айлуша·Мама двоих (3 года, 4 года)

@suzanna30, спасиибо)

Думаю тоже приобрести

05.01.2021 Нравится Ответить
Читайте также